サエコ 体重
産後サエコさんは元の体重に。ご存知，試合後のヒーローインタービューで結婚宣言をしたダルビッシュ投手の奥さんサエコさん。出産前に増えてしまった体重を旦那さんのアドバイスで元に戻すことに成功！気になるその方法とは！？
女優サエコ，最後の体重を大幅減
今や日本野球のエースとも言えるダルビッシュ投手。北京オリンピックの代表にも選ばれましたが，女優サエコさんとの結婚を高らかに宣言した，あのヒーローインタビューを思い出す人も多いのではないでしょうか？サエコさんが試合の観戦に行ったときの写真を見ると，やっぱり妊婦さん。お腹が大きいだけでなく，全体にふっくらした体型のように見受けられます。出産時には何と15キロも増えたとか。でも，それを数ヶ月で元に戻したというんですから驚きです。ブログにはショートパンツ姿の写真が掲載され，大きな反響となりました。ダイエットのメニュを組んだのは，夫のダルビッシュ。夫婦で力を合わせて頑張った結果ですね。すごい！の一言です。
サエコのダイエット方法
サエコさんが産後の減量に成功したその方法とは？授乳中ということもあり，ダイエットというダイエットはしていないようですが，夫のダルビッシュ投手からアドバイスを受けて，筋力トレーニングをしているとのこと。『赤ちゃんとの生活の中でできる有酸素運動』っていったい何？と興味がわきますが，詳しい方法はブログにも書かれていませんでした。でも，産後の体を考えれば，極端に食事の量を減らしたりせずにちゃんとした食事はしているんでしょうし，運動も無理のない仕方でしておられるんでしょう。やはり，バランスの良い食事と適度な運動がダイエットへの近道なのかも知れませんね。プロスポーツ選手のアドバイスを受けられるなんて，うらやましい…。
サエコの画像
妊娠・出産時に増えた体重を短期間で元に戻したサエコさん。ご自身のブログには，「ファッションショーです」といって，ショートパンツ姿でダルビッシュ投手と写った画像が掲載されています。どう見ても産後半年も経たないママのスタイルには見えません。やっぱり女優さんは何があっても女優さんでいなければいけないんですね。大変だと思いました。とは言っても，うらやましさプラス怠けてはいけないという自分への戒めも感じます。良いスタイルを健康的にキープできればそれに越したことはない訳ですから，毎日の食事に気を配ったりできる運動をして体を鍛えたりしていくことは大切です。家事の合間などちょっとした時間を見つけて，トレーニングするようにしましょう。